In een volle wereld met groeiende mentale uitdagingen is er behoefte aan belevingen die betekenis geven. Ik ontwerp en geef kunstbelevingen die mentale gezondheid versterken door zowel de innerlijke wereld als de buitenwereld te onderzoeken.

Kunst biedt ons taal: het stelt ons in staat om lichaam, stemming en gedachten te voelen, te begrijpen en uit te drukken. Het is een krachtig middel om gewoontes en patronen te onderzoeken en onszelf beter te leren kennen. Kunst helpt ons om bewust te worden van onze innerlijke processen en biedt een veilige ruimte voor zelfonderzoek. Van schilderijen tot geluidsinstallaties, van boeken tot podiumkunst – ik creëer kunstbelevingen die mensen in contact brengen met kunst, zichzelf en de wereld.

In het hart van alle kunstbelevingen staat de evidence-based mindfulness methodiek. Mindfulness helpt ons om de obstakels die we tegenkomen tijdens het proces met zorg en evenwichtigheid te verkennen. Gesteund door de pijlers van mindfulness – openheid, compassie en aandacht – bevordert het je mentale welzijn, persoonlijke groei en innerlijke veerkracht. De kunstbelevingen focussen op de impact van kunst op mentale gezondheid en (Di)Stress/Trauma Informed. Bekijk mijn werk.

Nieuws: Teacher Training ‘Mindfulness in Art’

In samenwerking met Oxford Mindfulness heeft Jolien Posthumus het eerste ‘Mindfulness in Art’ programma ter wereld ontwikkeld. Oxford Mindfulness, een wereldleider in mindfulness-trainerstraining en onderzoek en vaste samenwerkingspartner van de University of Oxford’s Department of Psychiatry, brengt dit baanbrekende programma tot leven. Start: maart 2026