Mindfulness in het Museum

Als Kwartiermaker ontwikkel ik in opdracht voor diverse musea (o.a. Museum van de Geest en het Van Gogh Museum) trainingen, programma’s, workshops en culturele interventies. Als mindfulnesstrainer werk ik trauma en neurodivers informed in het museum. 

Mindfulness gaat over de kunst om aanwezig te zijn in het hier en nu: het volledig bewust zijn van de huidige ervaring. Het is een waardevolle welzijn-skill want het bevordert ons vermogen om beter om te gaan met de lastige kanten van het leven, onze geestelijke gezondheid en gevoel van welbevinden.

Kunstwerken zijn een mooie bron of ‘anker’ om mindfulness mee te oefenen. Mindfulness ervaar je onder andere door middel van de zintuigen, zoals kijken. Een museum is daarmee een fijne, toegankelijke plek. We stappen even uit de waan van de dag, kijken naar kunst en laten ons verwonderen.

“Door haar rustige manier van spreken en haar liefde voor mindfulness en kunst neemt ze je moeiteloos mee in een mooie ervaring.” – deelnemer project Mindfulness in het Museum

Mindfulness beoefenen en musea bezoeken in onze drukke wereld is actieve zelfzorg. Beide werken stress verlagend, bevorderen zelfontwikkeling en helpen ons onszelf anders tot angst, emoties en gedachten te verhouden. Beide cultiveren onze Curiosity Quotiënt (CQ): onze nieuwsgierige intelligentie en onze creativiteit.

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt keer op keer dat mindfulness, kunst en cultuur bijdragen aan kwaliteit en plezier van leven, stressweerbaarheid en balans.

Deze projecten zijn op maat ontwikkeld en kunnen daarmee aangepast worden op uiteenlopende doelgroepen. 

Voor elke museumbezoeker
Even uit de waan van de dag stappen en met aandacht zijn bij de vaste collectie of tijdelijke tentoonstelling. Je laten verwonderen en je nieuwsgierigheid en creativiteit wakker maken!

Voor jongeren, jongvolwassenen en volwassenen
Door kunst kijken en kunsteducatieprogramma’s kunnen mentaal welzijn, lastige en sombere gevoelens bespreekbaar worden gemaakt. Kunst wordt hiermee ingezet als startpunt om de dialoog te bevorderen, creatieve tools te bieden en diversiteit te omarmen.

Voor zorgprofessionals
Artsen die naar kunst kijken, blijken in staat te zijn betere diagnoses te stellen. De programma’s die ik maak voor musea dragen bij aan de kwaliteit van zorgverlening. Voor BFC Compassionate Care & Mindful Medicine, ben ik onderdeel van het team van mindfulness-trainers. Meerdere keren per jaar begeleid ik zorgprofessionals bij het mindful ervaren van kunst, wat een positieve bijdrage levert aan compassievol zorg verlenen.

Centraal in het aanbod staat:

  • Aandacht, en het afdwalen van de aandacht
  • Voorbij het eerste oordeel leren kijken
  • Onze automatische gedachten en piekeren
  • Zintuigen, gedachten en gevoelens
  • Een ander perspectief en nieuwe inzichten
  • Nieuwsgierigheid en creativiteit wakker maken

Mindfulness in het Museum tijdens Nationale Museumweek 2022

De Museumvereniging organiseert elk jaar, als onderdeel van haar collectieve promotie van musea, de Nationale Museumweek. Dit jaar zal de Nationale Museumweek van 4 t/m 10...
  • Opdrachtgever(s)

    Museumvereniging

Lees verder

Mindfulness binnen het mentaal gezondheidsprogramma Museum van de Geest

In samenwerking met het Museum van de Geest ontwikkelde ik een Health & Wellbeing programma’s voor de culturele programma’s gericht kunst en ons mentale welzijn. ‘Interactief, inclusief...
  • Opdrachtgever(s)

    Museum van de Geest

Lees verder

Mindfulness binnen het mentaal gezondheidsprogramma Van Gogh Museum

Voor het mentale gezondheidsprogramma ‘Open up met Vincent’ ontwikkel ik programma’s gericht op mindfulness, kunst en metaal welzijn. OPEN UP MET VINCENT Met het mentale gezondheidsprogramma ‘Open up...
  • Opdrachtgever(s)

    Van Gogh Museum

Lees verder

Mindful kijken naar kunst Museum MORE

Tijdens de Nationale Museumweek 2022 geef ik een mindfulnesssessie bij de bijzondere schilderijen van Arjan van Helmond in de Tuinzaal Museum MORE in Gorssel. Als je echt...
  • Opdrachtgever(s)

    Museum MORE Gorssel

Lees verder
mei 7, 2022

Project The Mindful Museum Manchester Art Gallery

In de afgelopen vier jaar heeft The Mindful Museum mindfulness activiteiten ontwikkeld binnen hun leerprogramma’s met een scala aan doelgroepen, waarbij zij onderzoeken hoe deze waardevolle...
Lees verder

Programma Mindful Art Healing Stedelijk Museum Alkmaar

BOEK BINNENKORT JE TICKET IN ENGLISH PLEASE UPDATE: ER VOLGT IN DE ZOMER VAN 2022 EEN NIEUW MINDFULNESS AANBOD Voor Stedelijk Museum Alkmaar ontwikkelde ik een Mindfulness Based programma...
  • Opdrachtgever(s)

    Stedelijk Museum Alkmaar

Lees verder

Mindfulness, Cultuur en Health & Wellbeing Reinwardt Academie

In 2020 werd ik door Dyonna Bennett en Lina van den Idsert, curatoren van de Erfgoedarena van de Reinwardt Academie, gevraagd te spreken op de avond...
  • Opdrachtgever(s)

    Reinwardt Academie

Lees verder
november 14, 2022

Symposium Mindfulness in het Museum vanuit Museum van de Geest

SAVE THE DATE! Op maandag 14 november 2022 organiseert  Museum van de Geest het Symposium ‘Mindfulness in het Museum’. Een dag volop interessante sprekers en interactieve sessies. Verheugd zijn...
  • Ontwerp

    Kwartiermaker, producent en initiatiefnemer

Lees verder
april 11, 2020

Symposium Mindfulness in het Museum vanuit het Teylers Museum

>> Vanwege Corona is dit symposium, dat op 11 april 2020 plaats zou vinden, komen te vervallen. Maar in het najaar van 2022 vindt een nieuwe...
Lees verder

Meditatie ‘Het leven van Boeddha’ De Nieuwe Kerk Amsterdam

Tussen 16 september 2018 en 3 februari 2019 begeleidde een team trainers van het Centrum voor Mindfulness (CVM) dagelijks meditaties tijdens de tentoonstelling Het leven van...
Lees verder